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Ich hab zwar mit einer Annahme gerechnet, da ich am Wochenende sehr viel bewegt habe, aber was solls. Die 2 Kilo schaff ich diese Woche. Habe übers Wochenende nicht zugenommen. Da freue ich mich riesig drüber. 😁
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65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. 晚餐: Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Weißkohl. 更多的......
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稳定体重
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