在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 378.73克.
早餐: Арбуз, Овсянка ВМ Сахзам Ванёк. 午餐: Виноград, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: МарС Марс, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. 小食/其他: Торт Ютуб на Сковороде, Snaq Fabriq Crispy Chips, Бифиссимо Полезное Мороженое, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Котлеты Любовные, Мистраль Паста Птитим. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|