Ana Carla Chaves的日记, 2014年09月24日

在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月24日:

1585 千卡

脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 233.95克. 早餐: Nestlé Prestígio, Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. 午餐: Pão de Açúcar Panqueca de Carne. 晚餐: Banana Nanica, Mingau de Aveia. 小食/其他: Twix Twix (15g), Banana Nanica. 更多的......

2470 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 7 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Ana Carla Chaves的体重历史

查看完整的历史记录

Ana Carla Chaves的日记, 2014年09月24日

提交评论

Ana Carla Chaves的体重历史