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Giovedì 25 agosto 2022
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2671 千卡
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脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 146.38克 | 碳水物: 359.58克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Biscotti Frollini, Classic Arrosto di Tacchino•, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein + Fiocchi di Latte. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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