在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 174.56克 | 碳水物: 297.28克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Омлет с Протом Ванёк. 午餐: Хайнц Соус Горчичный, Котлеты Пар Прот Ванёк, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Гурмикс Салатная Заправка Французкая, Globus Томаты Черри. 晚餐: Мираторг Клубника, Сгуха Ванёк, Бифиссимо Клубничное Мороженое, Варенье Черничное без Сахара Ванёк. 小食/其他: Snaq Fabriq Crispy Chips, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Клубничное Мороженое, Варенье Черничное без Сахара Ванёк, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|