在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 119.98克 | 碳水物: 137.70克.
早餐: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. 午餐: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. 晚餐: Gekookt Eiwit, Bereide Champignons, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Groene Pesto, Grand'Italia Fusilli Tricolore. 小食/其他: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Jumbo Mini Worteltjes, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, AH Hollandse Aardbeien, Kellogg's Special K Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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