|
Martedì 23 agosto 2022
oggi finalmente si torna in palestra 😁💪🥳
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 151.13克 | 碳水物: 193.80克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia). 晚餐: Cantalupo (Melone), Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|