在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.0 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 143.85克 | 碳水物: 266.29克.
早餐: Омлет с Протом Ванёк, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мираторг Клубника, Черника, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. 午餐: Bombbar Protein Chips, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Blazer Пивной Напиток. 晚餐: Салат Любимый Ванёк, Макароны Отварные, Кура с Протом Ванёк. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Topping Сгущенка, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|