在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 162.13克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Богдашка Творог Обезжиренный. 午餐: Селедка. 晚餐: Минтай Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Богдашка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|