在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 183.24克 | 碳水物: 176.95克.
早餐: Casa Kubana Соус "Тысяча Островов", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Куриное Филе, из Вологды Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 午餐: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Вафельный Рожок. 晚餐: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 小食/其他: Гурмикс Салатная Заправка Французкая, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Салат Шпинат, Galbani Сыр Моцарелла, Выборжец Томаты Сливовидные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|