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Mercoledì 17 agosto 2022
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 124.42克 | 碳水物: 242.60克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Percoca. 午餐: Uva Bianca, Fior Fiore Coop Olive Bella di Cerignola, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Carpaccio di Bresaola. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prugne, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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