在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 197.43克.
早餐: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен", Салат Любимый Ванёк, Форель на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|