在2014年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 70.66克 | 蛋白质: 170.73克 | 碳水物: 274.35克.
早餐: Skinless Chicken Breast, Oranges, Barley Soup, Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oats, 1% Fat Milk. 晚餐: Apples, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. 小食/其他: Pears, Oats, Egg, Egg White, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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