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Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende euch allen 🙂
In einer Woche 0.8 kg verloren. Somit in 3 Wochen 4.4 kg.🎉🎊 Bin glücklich und zufrieden da ich mit gewissen Frauenproblemen zu kämpfen habe und die ja auch Schwankungen hervor rufen.
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159.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Leerdammer Caractère, Feinkäserei Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lieken Urkorn Chiaktiv. 小食/其他: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 更多的......
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稳定体重
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