在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.0 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 113.77克 | 碳水物: 290.68克.
早餐: Бифиссимо Мороженое Клубничное, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Слива, Черника. 午餐: Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кукуруза Сахарная, Бифиссимо Мороженое Клубничное. 晚餐: Velada Ананас Кусочки в Сиропе, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе. 小食/其他: Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нектарин, Нектарин, Черешня. 更多的......
|
一星期增加19.3 公斤
|