masodre的日记, 2022年08月12日

Felicidade é o que me descreve!!

71.3 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月12日:

735 千卡

脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 1.96克. 早餐: Ovo Mexido. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada. 更多的......

1849 千卡

运动: HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

masodre的体重历史