在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 80.72克 | 蛋白质: 126.40克 | 碳水物: 215.69克.
早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Сыр Российский, Кабачок, Индилайт Фарш Индейки , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком, Power Pro Протеин Femine, Яблоко, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|