在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4042 千卡
|
脂肪: 179.28克 | 蛋白质: 153.44克 | 碳水物: 428.74克.
早餐: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Хайнц Соус Горчичный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самокат Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. 晚餐: Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Чистая Линия Эскимо Российское, Nestle Nuts Duo, Lay's Чипсы Краб, Вольчек Миндальное Печенье , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Вольчек Медовик, МарС Марс, Snickers Сникерс, Шаурма. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|