|
Donnerstag ist nun immer Zwischenbilanz :P Kann mich nicht immer bis Montag gedulden.
Habe tatsächlich nicht damit gerechnet weil ich die letzten zwei Tage keinen Sport gemacht habe durch die Einschulung und deren Vorbereitungen.
Deswegen bin ich schon sehr froh und erleichtert das es 800 g sind :)
Bis Montag geht noch was :)
|
159.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 207.27克.
早餐: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 午餐: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|