在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 217.95克.
早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 晚餐: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета, Пряник, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Магнит Арбуз, Яблоко, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|