在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.0 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 134.31克 | 碳水物: 228.23克.
早餐: Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бифиссимо Полезное Мороженое. 午餐: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. 晚餐: Бифиссимо Полезное Мороженое, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Лук, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Соус Шаверма Ванёк (Хард). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|