在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 178.94克.
早餐: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Bolletje Beschuit. 午餐: Koffie met Melk, Pink Lady Appels, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . 晚餐: Vomar Lekkerbekjes, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Andijvie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: River Cola 0% Suiker, Wilhelmina Pepermunt, DubbelFrisss Witte Druiven & Citroen. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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