在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 161.00克 | 碳水物: 385.04克.
早餐: Heinz Кукуруза Сахарная, Ашан Апельсин , Магнит Банан, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Самокат Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. 午餐: Коул Слоу Ванёк, Гречка Отварная, Бифстроганов Ванёк. 晚餐: Коул Слоу Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Бифстроганов Ванёк. 小食/其他: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. 更多的......
|
稳定体重
|