在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 225.31克.
早餐: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. 晚餐: Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Наш Лидер Рис Длиннозерный, Бифстроганов Ванёк, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Чистая Линия Мороженое Лакомка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|