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SETTIMANA 14
Domenica 7 agosto 2022
Media da 74.5 a 71.2 (-3.3 kg) +0.2
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2611 千卡
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脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 161.30克 | 碳水物: 295.85克.
早餐: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Fage Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Algida Pan di Stelle il Cono Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Confit, Carpaccio di Manzo, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola. 小食/其他: Percoca, Fage Total 0%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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