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Mais 1kg perdido! E já se foram 10kg desde do dia 10 de junho, quando resolvi melhorar.
Minha perca de peso não é grande mensalmente, mas está na média normal.
Agora falta pouca pra sair dos 3 dígitos. Espero até final do mês (ou início do próximo) conseguir. 💪
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102.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.3 公斤
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