在2014年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2404 千卡
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脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 176.71克 | 碳水物: 282.19克.
早餐: Quaker Galleta Dulce con Avena y Granola, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Brown Rice, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 晚餐: ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Ham, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, ACE Bakery Olive Bread. 小食/其他: Apples, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Egg White, Egg, Oats. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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