在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 145.33克.
早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|