在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Café, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 午餐: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cini Gengibirra, Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella Nutella, Morangos, Banana, Mega Matte Açaí. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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