|
Тра-та-та, всем привет! Привет привес из отпуска) интересно это отек или жирок)))
|
83.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Печенье к Чаю. 小食/其他: Лента Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|