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Ketomancer的日记, 2014年09月9日

在2014年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
95.3 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年09月9日:
1494 千卡 脂肪: 112.14克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 34.14克.   午餐: Best Foods Real Mayonnaise, Yellow Mustard Seed, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Trader Joe's Persian Cucumber, Egg, Beef Steak. 晚餐: Trader Joe's Heavy Cream, Mushrooms, Cauliflower, Kirkland Signature Bacon. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


评论 
Excellent loss! 
2014年09月11日 会员:: C67241
Your blog is amazing.  
2014年09月11日 会员:: C67241
Well Done!!! 
2014年09月11日 会员:: TAIC69
Way to go! Congrats! 
2014年09月11日 会员:: MomjjjaLou

     
 

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Ketomancer的体重历史


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