在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 112.50克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 84.97克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Bgrill Tavuk Döner. 晚餐: Derya Ton Balığı, Çoban Salatası. 小食/其他: Algida Keyif, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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