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Sabato 30 luglio 2022
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 200.46克.
早餐: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Anguria, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. 小食/其他: Milk Yogurt Magro Avena e Mela. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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