在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 79.72克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи. 午餐: Каша Рисовая на Молоке, Грецкие Орехи. 晚餐: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Lipton Зелёный Чай. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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