在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 198.19克 | 碳水物: 250.57克.
早餐: ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%. 午餐: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк, Макароны Отварные. 晚餐: Коул Слоу Ванёк, Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Арбуз, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|