在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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116.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 140.05克.
早餐: Jong Belegen 30+ Kaas, Vezelrijk Cracker. 午餐: Suiker, AH Gepofte Spelt, Bolletje Krokante Ontbijtgranen, Aldi Magere Kwark. 晚餐: Jumbo Kipnuggets, Jumbo Aardappelkroketjes. 小食/其他: AH Kipfiletblokjes, Rijstwafels Zeezout, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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