|
5 günde 7,5 kilo gitti. Tabii bunun nedeni; bünyenin çok fazla büyük olması, gün içinde oldukça düşük tomlam kalori alımı ve en önemlisi ise vücudun fazlasıyla ödem atması.
Bundan sonrası o kadar hızlı olmayacak ama güzel bir motivasyon oldu.
Fakirakis felsefesi devamke. 🤪
|
166.7 公斤
最近减少: 53.3 公斤.
还有: 66.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少9.7 公斤
|