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Sabato 23 luglio 2022
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2642 千卡
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脂肪: 143.98克 | 蛋白质: 107.28克 | 碳水物: 226.70克.
早餐: Pesche, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fage Total 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Torta Ricotta e Pere, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Beretta Guanciale a Cubetti, Tuorlo d'uovo, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Alfieri Antipasto Piemontese, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Burrata Pugliese, Parmigiana di Melanzane, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). 小食/其他: Coni Gelato (Wafer), Granarolo Gelato Fiordilatte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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