在2011年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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1460 千卡
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脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 18.38克.
早餐: barley tea, capers, best foods, egg. 午餐: radish, barley tea, banana pepper, cauliflower. 晚餐: capers, best foods, egg. 小食/其他: atkins day break, pepper jack cheese. 更多的......
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3588 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 家务 - 6 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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