在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 153.59克 | 碳水物: 278.26克.
早餐: Яйцо (Целое), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 午餐: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Черешня, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Апельсин , Яблоки Бабушки Смит. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|