|
К сожалению я теряю мышцы, та как я пока не занимаюсь силовыми, теперь их 43.9 кг😭😭😭
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2545 千卡
|
脂肪: 93.05克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 355.90克.
早餐: Haribo Золотые Мишки, Pepsi Pepsi, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Лук, Рис Вареный. 午餐: Haribo Золотые Мишки, Pepsi Pepsi, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. 晚餐: Haribo Золотые Мишки. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Doritos Пряная Паприка, Куриный Суп, Doritos Пряная Паприка, Pepsi Pepsi, Лук, Сыр Российский, Минтай, Рис Вареный, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|