在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2631 千卡
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脂肪: 119.65克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 317.27克.
早餐: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Brócolis, Grão-de-Bico Cozido, Broto de Feijão. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: McDonald's Del Valle Laranja (300ml), McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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