在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 145.80克 | 碳水物: 255.66克.
早餐: Polezzno Мука из Псиллиума, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Омлет в Духовке Ванёк. 午餐: Салат Любимый Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Бифстроганов Ванёк. 晚餐: Макфа Спиральки Отварные, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Пятерочка Апельсин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|