在2014年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 20.48克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Red Tomatoes, Souper Salad Celery, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. 晚餐: Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Minute Instant White Rice, Cooked Broccoli, Coffee with Cream and Sugar. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Franz Peanut Butter Cookies. 更多的......
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1726 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 健身器（中度的） - 4 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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