|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- функциональная круговая;
- флекс.
Активность 25000.
|
46 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 240.28克.
早餐: Домик в деревне Снежок 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. 午餐: Творожный десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. 晚餐: Желе из ацидофелина, Желе из ряженки с какао, Окей Слива Круглая Синяя, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 小食/其他: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Пышка, Русский Гематоген Гематоген Классический . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|