|
Вчера 2500 кал.
Тренировки не было.
Активность 15000.
|
46.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 175.82克.
早餐: Творожный десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. 午餐: Морковный тортик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сойка Тофу Копченый, Лавка Пекаря Багет Ржано-Пшеничный с Чесноком, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 小食/其他: Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|