在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1179 千卡
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脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 40.96克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Wal-Mart Gala Apple. 晚餐: Chocolate Mousse, Signature Cafe Baby Back Ribs, Logan's Roadhouse Health Nut Filet Mignon Meal, Logan's Roadhouse Sauteed Mushrooms, Logan's Roadhouse Dinner Roll, Coffee with Cream and Sugar. 小食/其他: Best Choice Sun Dried Raisins. 更多的......
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1683 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 13 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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