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Martedì 12 luglio 2022
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2447 千卡
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脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 130.11克 | 碳水物: 256.70克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pasticcini, Italiamo Pesto di Pistacchio, Mozzarella di Bufala, Mortadella, Pane Bianco. 小食/其他: Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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