在2014年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3015 千卡
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脂肪: 140.37克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 281.63克.
早餐: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. 午餐: Ikea Köttbular. 晚餐: K-Classic Spätzlepfanne, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Dr. Oetker Donauwellen, Snickers Riegel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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