在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Santabene Моцарелла, Соусом Песто. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Щи Кислые, Сметана . 晚餐: Суп Куриный с Картофелем, Арбуз. 小食/其他: Prime Багет с Тунцом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|